I named my left kidney “Kiki,” weeks before she was to be removed from my body after a cancer diagnosis. During those weeks leading up to my surgery I talked to Kiki, yes I did. I lit a candle, put on some meditation music and each night, explained what was going to happen. I thanked her for her exemplary service and told her I loved her. This personalization of one of my internal organs helped me to focus my energy in a positive way forward while dealing with something quite scary.

When Kiki left the building, the burden was on “Dexter,” my right kidney, to pick up the slack. Conversations with him were of the encouraging kind. “You’ve got this, Dex!” And he did have it. He took over the filtering like he was born for it.

When cancer spread to my bladder, “Vladimir” stood in the spotlight. I talked to him daily, encouraging him to fight and heal as he went through treatment and confidently came out the other side cancer free!

Hoping that was the last of my internal organs to get into trouble, I made sure they all got the attention they deserved, so I named every one of them; Liv the liver, Pam the Pancreas, Bella the heart, Ute the uterus, Virginia the…you get the idea. I talk to them all daily. They are my team and they need encouragement!

My favorite of them all, the master of ceremonies, the one that is really pulling all the strings is my Vagus Nerve, which I have aptly named “Elvis.” Elvis is a real showman, the top of the bill, all rhinestones and glitz. His job is to be the engine room of the body, so he and I talk a lot.

The Vagus nerve, if you didn’t know, is a long nerve that wanders from your brain all the way down your neck, chest and abdomen, connecting the brain stem to the body. It’s associated with a host of different functions including swallowing, digestion and heart rate. Activating the Vagus nerve basically tells your brain all is A-OK, stimulating the parasympathetic nervous system to relax you. Ooh, raise your hand if you could use a little relaxation right now?

I’m in! If R&R is what you’re going for, you want to make sure your Vagus nerve is a happy camper. So, question, how does one do this?

There are many ways to stimulate the Vagus nerve, but here are the quick and dirty ones:

1. Start talking to your body. Come on, take a leaf from my book and try it! Start with your Vagus nerve, give it a name and whisper some sweet somethings to it. It’ll be fun, I promise!

2. Sit comfortably or lie down and take many low, deep and long breaths.

3. Try blasting very cold water on the back of your neck at the end of a hot shower (I mean, who doesn’t love to do this?).

4. Gargle with some warm water! Make some noise! Your Vagus nerve will love you!

5. Try a coffee enema. (Wait, what?)

All those are pretty good at helping to improve ‘vagul tone,” but the method that really gets my rocket launching is something I happen to do professionally; I sing! Go on! Give it your best Adele Dazeem! Sing in the shower, sing loudly, sing softly, hum, chant, belt! This is one of the best ways to stimulate the parasympathetic nervous system and chill that body right out. And, let’s face it, folks, who doesn’t need that very thing right now.

Let’s talk about that. We are in a pandemic, the world is on fire, quite literally, so it’s understandable if your nervous system is frayed just a little (and by a little I mean a lot). Let’s take extra care. My tips? Self care it up. Turn off the news (for a bit anyway), meditate, eat well, get some exercise, take epsom salt baths, get out in nature and best of all, start crooning. Sing songs that you love, that move you, songs that make you happy, which in turn will get the good vibe hormones strutting through your body. It boosts your immune system and just makes you feel darn good. Sing with a friend, your dog, your family, a coach, your neighbors (socially distanced, of course). Hey, how about singing with your internal organs? Dexter, Vladimir and especially Elvis and I are currently working on “Love Me Tender” and you know what? They are surprisingly good singers… for organs!

Catherine Porter
Catherine Porter is an American singer, songwriter, and musician. She is a former member of The Brian May Band and has appeared in several musicals and films. Porter has worked as a back-up singer for Queen, Tony Hadley, Edwin Starr, Kiki Dee, Paul Rodgers, Sam Moore, Mel B and Chaka Khan.
Check out Catherine's latest book on vocal health, 'Honeymoon in Vagus'

138 Responses

  1. You are an amazing person and a huge inspiration to so many people. I sincerely hope that, when all this is done, I can find a small harmony part in Love Me Tender and join you, Elvis, Dex and Vlad!

  2. Enjoyed the article. You are an inspiration with mega talent. I love to make a noise..not really singing but I enjoy trying.

  3. Great article and you pit such a light twist on a heavy subject. Thank you for encouraging us all during this pandemic. Go Elvis Go!

  4. This is great, Kitty! I remember reading about Kiki et al before. Here’s to you & your rockin’ team – thank you all for the inspiration! Luv you xox

  5. slotpg a new style that appeals to players The best online casino games One stop service in entertainment and multiple rewards. Online slot are not difficult to play. Real payment, every baht, every money.

  6. เว็บ ทดลอง เล่น สล็อตทดสอบเล่นสล็อตฟรี โหมดทดสอบเล่นสล็อตpgslotสล็อตตัวเกม ทดสอบ ที่จะมอบประสบการณ์สำหรับในการเล่นเกมสล็อตให้กับท่าน ก่อนตัดสินใจลงพนันจริง! ปั่นสล็อตฟรี

  7. ยูฟ่า เว็บตรง เดิมพันบอลออนไลน์เว็บตรง พร้อมด้วยคอลเซ็นเตอร์บริการตลอด 24 ชั่วโมงที่ยินดีให้บริการทุกท่านที่เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งกับเราเพื่อสร้างตำนานเงินล้านได้แล้ว

  8. สูตร บา คา ร่าคุณเจ้าของบล็อกต้องการให้เขียนเกี่ยวกับสูตรบาคาร่าใช่ไหมครับ ไม่เป็นไร ผมจะเขียนเกี่ยวกับสูตรบาคาร่าให้ครบถ้วน PG SLOTโดยเริ่มจากคำถามของคุณก่อนนะครับ

  9. pg slot game เว็บพนันนออนไบน์เปิดใหม่ระบบทันสมัย โปรโมชั่นสุดคุ้มมากมาย ระบบ ฝากถอน ออโต้ แอดมินบริการตลอด 24ชม สมัครวันนี้รับโบนัสทันที 100%

  10. PG SLOT แตกง่าย แตกหนัก เว็บพนันนออนไบน์เปิดใหม่ระบบทันสมัย โปรโมชั่นสุดคุ้มมากมาย ระบบ ฝากถอน ออโต้ แอดมินบริการตลอด 24ชม สมัครวันนี้รับโบนัสทันที 100%

  11. The best, hottest promotion of the สล็อต xo168 year 2022 that can actually be used, easy to use, of course, must give PG 50, get 100 that will make everyone’s bets more economical. Just apply for membership with AMBBET.BAR, a slot website that is currently very popular. You can receive 50 deposit promotion, get 100, unlimited withdrawals Ours has many people to choose from because our 2022 slots are often broken, really pay, only deposit 50 but get 100 that members can choose to play and use every game from our website, whether it is a direct website slot game that often breaks. Easy and many others can be used as well. It is a promotion that people are very interested in. If you are looking for this promotion, it is advisable to apply for membership with us. Because our website has real promotions, give real, real deposits, get real bonuses. Don’t miss out.

  12. เป็นเว็บพนันออนไลน์ที่มีความน่าเชื่อถือที่สุดของเว็บเดิมพันออนไลน์ เป็นเว็บตรง เว็บแม่ โดยไม่ผ่านเอเย่นต์ ที่สำคัญเรายังมีโปรโมชั่นดี ๆ พร้อมซัพพอร์ทผู้เล่นufabet-premier

  13. บริการทุกระดับประทับใจ มีหลากหลายเกมสล็อต ไม่ว่าจะเป็น สล็อต joker, pgslotgame , super-slot ที่เว็บของเรา ทางเราเปิดบริการตลอด 24 ชั่วโมง ฝากถอนได้ดั่งใจสล็อตpgค่ายใหญ่

  14. เล่นสล็อตออนไลน์ทำเงินเพลิดเพลินๆฟันเงินรางวัลใหญ่แบบปังๆ50รับ100 สามารถเบิกเงินรางวัลออกได้ไม่ยั้ง แถมยังทำรายการทางด้านการเงินอย่างฝากหรือเบิกเงินออกได้ไว ด้วย

  15. ไม่รับโปรโมชั่น ถอนง่ายๆ ถูกใจนักเดิมพันสายโอนไว สล็อตเครดิตฟรี ใครอยากทำรายการเร็วๆ ไม่ต้องรอ ไม่ต้องทำเทิร์น ทำตามนี้ได้เลย!

  16. ฝากถอน ไม่มีขั้นต่ำ เล่นสล็อตทำกำไรมันส์ สล็อต ใหม่ล่าสุด เปิดให้ใช้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ไม่ต้องรอนาน ไม่ต้องรอคิว

  17. ฝากไม่รับโปร ไม่มีเงื่อนไข ถอนได้ไม่อั้นมากกว่า 5 แสน pgslot สัมผัสกับประสบการณ์เดิมพันสล็อตออนไลน์ที่ดีที่สุดไม่ยุ่งยากกับอะไรทั้งสิ้น

  18. โปรดีสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทำยอดเทิร์นหลายเท่า ไม่ติดเงื่อนไข เครดิตฟรี 188 ไม่ต้องทำเทิร์น เล่นได้เท่าไหร่ก็ถอนได้แน่นอน!

  19. โปรโมชั่น PG SLOT โปรเด็ด และพิเศษสุด ๆ ไว้ต้อนรับสมาชิกใหม่ของเรา เจ้าเจ๊ง ทั้งนี้เรายังได้จัดเตรียมโปรโมชั่นพิเศษอื่น ๆ ให้กับสมาชิกของเรา ทั้ง เช้า สาย บ่าย เย็น และดึก

  20. มีโปรโมชั่นสุดพิเศษ เตรียมไว้ให้บริการสมาชิกมากมาย 50รับ100 ก็มีโปรโมชั่นคอยมอบความสนุกให้คุณได้ลุ้นโบนัสกันทุกช่วงเวลา

  21. โปรโมชั่นสล็อตPG ฟรีเครดิต สมัครสมาชิกใหม่รับโบนัสทันที เครดิตฟรี กดรับเอง ยังมีโปรโมชั่นอื่น ๆ น่าสนใจอีกเพียบ ไม่ว่าจะเป็นโปรฝากครั้งแรก โปรรวยทั้งวัน

  22. สนุกกับเกมสล็อตใหม่ล่าสุดได้ทั้งวัน pg slot คัดสรรมามอบให้กับคุณได้เต็มอิ่มกับความสุขบนมือถือ ที่ปลอดภัยทั้งระบบใช้งาน

  23. เดิมพันออนไลน์ ลงทุนน้อย กำไรเยอะ ต้อง pgslot เกมสล็อตออนไลน์ สล็อตแนวใหม่ ไม่ซ้ำใคร

  24. เดิมพันออนไลน์ ลงทุนน้อย กำไรเยอะ ต้องเล่นเกมสล็อตออนไลน์ ทางเข้าpg ผู้นำด้านการบริการเดิมพันออนไลน์ ครบวงจร

  25. เราเป็นเว็บสล็อต ไม่ผ่านเอเย่นต์ ที่คนนิยมเล่นเยอะที่สุด pg เว็บตรง เว็บใหญ่ เว็บแท้ ปลอดภัย มั่นคง

  26. แจกเครดิตฟรี ไม่จำกัด ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ เครดิตฟรี 50 มอบโชค ลุ้นรับรางวัล ฟรีเครดิต จากการเข้าร่วมกิจกรรม ต่างๆ

  27. เราได้จัดกิจกรรมพิเศษ อื่นๆ อีกมากมาย ให้สมาชิกได้ลุ้นรับโบนัส เครดิตฟรี กับ superslot รับฟรีกันไปเล๊ย ใครที่ยังไม่เป็นสมาชิกสมัครกับเราวันนี้รับโบนัสฟรี

  28. เกมยอดฮิตในปัจจุบัน เป็นเกมสล็อตน้องใหม่ ที่ได้รับความนิยมสูง pgslot และตอบโจทย์ให้กับนักเล่นสล็อตออนไลน์ ได้ดี ด้วยคุณสมบัติพิเศษ

  29. เกมสล็อตรูปแบบใหม่ ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เครดิตฟรี ที่แจ็คพอตแตกบ่อยที่สุด

  30. อัพเดตเกมออกใหม่ ทุกวัน พร้อมรีวิวเกมสล็อต ตลอดเวลา pg slot เว็บตรง สำหรับนักเดิมพันสล็อตออนไลน์ ที่ห้ามพลาดกับเกมสล็อตที่มีรางวัลแจ็คพอตจำนวนมหาศาล

  31. การันตีได้ว่าการเล่นเกมสล็อตจะสนุก และสร้างรายได้ให้กับผู้เล่นได้มากยิ่งขึ้น pg เกมสล็อตที่แตกง่าย 2023

  32. สำหรับใครที่อยากลุ้นรับรางวัลง่ายๆ แบบไม่ต้องสุ่มเกมเล่นเอง pg ที่คุณไม่ควรหากคุณต้องการรางวัลใกญ่จากเกมสล็อตที่รอคุณเข้ามาเล่นอยู่

  33. เกมสล็อตแนวตั้งมาใหม่เล่นได้บนมือถือ ทั้งระบบ ios และ android เครดิตฟรี50 ไม่ต้องดาวน์โหลดและติดตั้ง ระบบเกมที่เสถียรที่สุด รองรับเมนูภาษาไทย

  34. โปรโมชั่นสมัครสมาชิกใหม่ ฝาก 20รับ100 มีเกมให้เลือกเล่นมากมาย หลากหลายรูปแบบ มากกว่า 70 เกม

  35. โปรโมชั่นสล็อตPG ฟรีเครดิต สมัครสมาชิกใหม่รับโบนัสทันที สล็อตวอเลท ยังมีโปรโมชั่นอื่น ๆ น่าสนใจอีกเพียบ ไม่ว่าจะเป็นโปรฝากครั้งแรก โปรรวยทั้งวัน โปรรวยช่วงบ่าย และอื่น ๆ อีกมากมาย

  36. มีโปรโมชั่นสุดพิเศษ เตรียมไว้ให้บริการสมาชิกมากมาย สมัครสมาชิกใหม่กับเรา pg slot แตกง่าย ถือเป็นโปรโมชั่นที่มาแรงที่สุดในขณะนี้

  37. เดิมพันออนไลน์ ลงทุนน้อย กำไรเยอะ เครดิตฟรี50 ต้องเล่นเกมสล็อตออนไลน์ สล็อตแนวใหม่ ไม่ซ้ำใคร

  38. อยากพบเกมสล็อตออนไลน์ใหม่ล่าสุด และบริการที่ดีที่สุดได้ทั้งวัน ต้องเล่นผ่าน pgslot เรารวมโปรสล็อต PG ตามช่วงเวลาต่าง ๆ มาให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดกลับไปเสมอ

  39. เกมที่ให้บริการมีให้เลือกมากกว่า 200 เกม เว็บไซต์ของเราจัดหนักกับ pgdragon เดิมพันออนไลน์ ลงทุนน้อย กำไรเยอะ ต้องเล่นเกมสล็อตออนไลน์ สล็อตแนวใหม่ ไม่ซ้ำใคร

  40. เล่นผ่านมือถือง่ายๆ เล่นได้ไม่มีสะดุด แจกเครดิตฟรี 100 เพื่อทดลองเล่นสล็อตทุกค่าย 1 บาทฝากได้ naga game slot

  41. เว็บตรง ไม่มีขั้ต่ำ 1 บาท ก็แตกได้ สล็อตเกมแตกดี ทุกเกม เข้าแจ็คพอตใหญ่ เท่าไหร่ก็ถอนได้ เล่นได้ไม่จำกัด จ่ายเงินไวได้เงินง่าย เกมดีเกมดัง สล็อต

  42. เว็บตรงไม่มีเอเย่นต์ จ่ายตรงจากเว็บ สล็อตค่ายใหญ่ ทำเงินได้ไม่อั้น ปั่นสล็อตค่ายใหม่ ได้เงินเร็ว สล็อตเกมแตกง่าย ค่ายใหญ่ที่สุด รวมไว้ที่นี่ lavaslot

  43. เกมแจกดี แตกทุกวันต้องเว็บนี้เท่านั้น แจกดีแจกไม่อั้น ได้เงินไว ถอนไว เงินเข้าไวที่สุด สล็อตแตกง่าย จ่ายเร็ว เกมสล็อตทดลองเล่นฟรี สล็อตมาใหม่เว็บตรง pg

  44. เว็บสล็อตค่ายใหม่ รวมเกมทุกเกม แตกง่าย เล่นเกมสล็อตได้ไม่มีขั้นต่ำ แจกโบนัสทุกวัน ถอนง่ายจ่ายเงินจริง เล่นได้ทุกวันไม่ต้องดาวน์โหลด https://ambsuperslot.app/

  45. โปรโมชั่น PG Slot ที่น่าสนใจ กำลังได้รับความนิยมอันดับ 1 50รับ100 พิเศษจากเว็บสล็อต แจกเครดิตฟรี ทุกวัน เล่นได้อย่างจุใจ ทุกที่ ทุกเวลา

  46. สมัครสมาชิกใหม่รับ โปรโมชั่นพิเศษ ของโปรโมชั่น สล็อตเครดิตฟรี ถอนได้จริงทุกบาททุกสตางค์มาเอาใจสมาชิกกันตลอด ไม่ยุ่งยาก ไม่มีเงื่อนไขเยอะ

  47. โปรโมชั่น PG SLOT พิเศษต่างจากค่ายอื่น รับโบนัส หลายเท่า สล็อต ที่ทางเว็บคัดสรรมาให้กับคุณได้เต็มอิ่มกับความสุข สนุกไปกับเกมบนมือถือ มีแต่ได้กับได้ คุ้มค้า โปรโมชั่นลดรับเครดิตเพิ่มมากขึ้น

  48. ขั้นตอนง่ายๆ ในการรับโบนัสต่างๆ เพียงแค่เป็นสมชิกกับ pgslot เว็บไซต์เราได้รวบรวมโปร โม ชั่นที่ผู้เล่นนิยม และชอบที่สุด คุ้มที่สุด และเล่นเยอะที่สุด

  49. สนุกไปกับเกมบนมือถือ มีแต่ได้กับได้ คุ้มค้า โปรโมชั่นลดรับเครดิตเพิ่มมากขึ้น เครดิตฟรี 188 พีจีสล็อต โปรโมชั่น ถอนไม่อั้น โปรดีสุดพิเศษที่ควรสมัคร

  50. เเจ็คพอตแตกบ่อยที่สุด รับโบนัสกันแบบจุใจ เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง เจ้าเจ๊ง เล่นได้ทุกเพศทุกวัย โปรโมชั่นภายในเว็บไซต์ยังมีรายละเอียดสำคัญ

  51. ไม่ต้องกังวลเรื่อง ฝาก-ถอน หรือ ปัญหาระบบล่ม ไม่การโดนโกง 50รับ100 ไม่ต้องกังวลปัญหาโปรโมชั่นต่างๆและเว็บไซต์ของเรายังออกแบบมาเพื่อการใช้งานแบบง่ายๆ

  52. พบกับโบนัสที่แจกกันอย่างจุกๆ พบกับเเจ็คพอตเเตกที่กระจาย โปรโมชั่นรับกำไรเข้ากระเป๋าแบบชิลๆ เครดิตฟรี กดรับเอง เกมแตกบ่อย มาให้เลือกเล่นอย่างจุใจ

  53. โปรโมชั่น ถอนไม่อั้น โปรดีสุดพิเศษที่ควรสมัคร pg slot เว็บไซต์เราได้รวบรวมโปร โม ชั่นที่ผู้เล่นนิยม และชอบที่สุด คุ้มที่สุด

  54. รับโบนัสกันแบบจุใจ เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง pgslot มีเกมสล็อตให้ทดลองเล่นมากกว่าพันเกม ทั้งใหม่เเละเก่า รวมถึงเกมยอดฮิต ยอดนิยม

  55. เพียงแค่สมัครเข้ามาเป็นสมาชิกที่เว็บของเราเท่านั้น รับฟรีไปเลยทันที เครดิตฟรี ยืนยันเบอร์ เว็บสล็อตออนไลน์ที่พร้อมแจก เครดิตฟรี ทุกวัน

  56. เพียงแค่มีมือถือเครื่องเดียวก็สามารถรวยได้แบบง่าย ๆ มีทุนน้อยก็สามารถเล่นได้ ทางเข้าpg ที่สำคัญฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ ด้วยบริการออโต้ที่รวดเร็วทำให้การเล่น

  57. สล็อตออนไลน์ ที่สามารถเปลี่ยนให้คุณกลายเป็นเศรษฐีได้ pg เพียงแค่สมัครสมาชิกเท่านั้น

  58. ได้ทั้งสมาชิกเก่า และ สมาชิกใหม่ ได้ทุกวัน สามารถเข้า เล่นสล็อต ได้ผ่าน เครดิตฟรี 50 สล็อต รูปแบบใหม่ ที่คุณต้องไม่เคยเจอมาก่อนที่ไหนแน่นอน

  59. เกมสล็อตออนไลน์รูปแบบใหม่ ยอดนิยมอย่างยิ่ง ในการเอาชนะเกมสล็อต superslot จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ถ้าหากเล่นเกมสล็อตได้ถูกทาง

  60. เกมสล็อตออนไลน์ สมาชิกใหม่ ที่มาแรงมากมายเวลานี้ pgslot สร้างช่องทางสำหรับการลุ้นรับเงินรางวัลจากการเล่นสล็อตออนไลน์ได้มากขึ้น

  61. ได้จัดโปรโมชั่นพิเศษ แจกเครดิตฟรีให้กับสมาชิกใหม่ เครดิตฟรี โดยท่านสามารถขอโปรโมชั่นพิเศษต่างๆผ่านแอดมินได้ และเราเป็นเว็บที่แจกเครดิตฟรีหนักกว่าเว็บอื่น

  62. เกมสล็อตออนไลน์ กำลังเป็นที่นิยมมากที่สุด เปิดบริการอย่างเป็นทางการที่แรกในไทย pg slot เว็บตรง เว็บไซต์ของเราจดทะเบียนการค้าอย่างถูกกฎหมาย

  63. เว็บไซต์ที่ดีที่สุด และบริการเกมสล็อตที่มีให้ท่านได้เลือกเล่นมากมาย pg พร้อมโปรโมชั่นพิเศษต่างๆ และมีโปรโมชั่นพิเศษมากมาย ให้ท่านได้เลือกและลุ้นรับโบนัสเครดิตฟรี

  64. ระบบอัตโนมัติที่ทำธุรกรรมการเงินที่รวดเร็วทันใจ pg ม่ว่าจะเป็น ฝาก-ถอน ก็สามารถทำรายการไม่เกิน 15 วินาที ไม่ต้องส่งสลิป มีแอดมินที่คอยให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง

  65. สล็อตออนไลน์รูปแบบใหม่ 3D สมัครฟรี! ไม่เสียค่าใช้จ่าย เครดิตฟรี50 เรามามอบประสบการณ์ใหม่ๆ กับเกมที่มีให้เลือกมากถึง 1,000 เกม

  66. ฝาก-ถอน ก็สามารถทำรายการไม่เกิน 15 วินาที 20รับ100 ไม่ต้องส่งสลิป มีแอดมินที่คอยให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง

  67. เว็บเดิมพันที่มีผู้เล่นและผู้ติดตามเกมนี้มากถึง 1 หมื่นคน ซึ่งมีระบบอัตโนมัติ สล็อตวอเลท มั่นคงทางการเงิน ปลอดภัยสูงสุด เว็บสล็อตออนไลน์ของเราเป็นเว็บระดับพรีเมี่ยม

  68. เว็บไซต์ของเราเป็นเว็บที่มีใบรับรองเว็บไซต์มีระบบความปลอดภัย pg slot แตกง่าย สมัครผ่านระบบออโต้ด้านล่างก็สามารถสมัครกับเราได้ สล็อตออนไลน์ที่กำลังมาแรงที่สุดตอนนี้

  69. ระบบอัตโนมัติที่ใช้งานง่าย ทำธุรกรรมการเงินไม่ว่าจะเป็นฝาก-โอน ภายใน 1 นาที เครดิตฟรี50 เว็บสล็อตออนไลน์แตกง่าย โปรโมชั่นพียบ

  70. การสร้างรายได้จากเกม ลงทุนน้อยได้กำไรมาก pgslot โปรโมชั่น เด็ดๆมากมายมาเสนอแต่ละอาทิตย์และมีกิจกรรม สำหรับคนทุนน้อยเท่านั้น

  71. สำหรับคนทุนน้อยสามารถเล่นกับเราได้เพียงขั้นต่ำ 1 บาท และเรามี โปรโมชั่น เอาใจคนทุนน้อยมากมาย pgdragon สมัครสมาชิกใหม่รับเครดิตฟรีทันทีสมัครเลย!

  72. พีจี สล็อต เว็บตรงไม่ผ่านเอเยนต์ เปิดบริการอย่างเป็นทางการ สล็อตเว็บตรง ทำให้มีความน่าเชื่อถือ เพราะเว็บไซต์ของเราเป็นเว็บที่มีใบรับรองเว็บไซต์มีระบบความปลอดภัย

  73. ช่องทางเดิมพันสล็อตออนไลน์ ที่ช่วยให้คุณเข้าถึงเกมใหม่ๆ แบบไม่ตกเทรนด์ สล็อตเครดิตฟรี ตัวช่วยสร้างกำไรอีกไม่อั้น ใครที่อยากได้สูตรใหม่ๆ เล่นทำกำไรเกมสล็อต

  74. สล็อตเว็บตรง100% เล่นเกมสล็อตตัวท็อป ได้ก่อนใคร สล็อต รับประกันความเสถียร สนุกได้เต็มที่ ไม่ว่าจะเล่นแนวนอนหรือเเนวตั้งก็ตาม

  75. เว็บตรง แจกโบนัสโหดที่สุด ลุ้นได้มูลค่ารวมกว่า 100,000 ต่อเดือน pgslot เว็บแท้ เว็บตรง แจกโบนัสฟรีโหดที่สุดในไทย เเจกเต็ม 100%

  76. ทดลองเล่นสล็อตฟรี ไม่มีเงื่อนไข ไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิก ก็เข้ามาลองเล่นสล็อต เครดิตฟรี 188 มั่นใจเรื่องความมั่นคงได้ 100% เล่นชนะถอนได้จริง ไม่โกงเเน่นอน

  77. สมัครสมาชิก เพื่อเริ่มต้นความสนุกกับ สล็อต pg สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์สร้างโอกาสรวยไวได้ง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องลงทุนเยอะ เริ่มเดิมพันเพียง 1 บาท ก็ลุ้นกำไรหลักแสนได้ไม่เกินฝัน

  78. เดิมพันเดิมพันสุดเร้าใจ ด้วยระบบอัตโนมัติ คาสิโนสด กีฬาออนไลน์ ที่เรียกได้ว่ามีทุกเกมกีฬา ทุกลีก คุณสามารถร่วมสนุกได้ทุกวัน 918kiss ด้วยระบบเว็บไซต์ที่เหมาะสมที่สุด ทั้งในเรื่องความปลอดภัย และมีระบบที่เสถียรในระบบเพื่อให้สามารถเล่นได้ง่ายทุกที่ ทุกเวลา เพื่อให้สามารถใช้ระบบอินเตอร์เน็ตใช้งานได้อย่างมีคุณภาพ

  79. ผู้เล่นควรศึกษาเงื่อนไขการรับโปรโมชั่น rocket slot ฝาก10รับ100 อย่างรอบคอบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Rocket Slot เว็บสล็อตไฮเทค บริการแจ่มจริงไหม เพื่อไม่ให้พลาดสิทธิประโยชน์ที่จะได้รับ และเป็นการรักษาสิทธิ์ของตัวเอง ดังนี้สล็อตเว็บตรง

  80. เว็บ แคท 888 เว็บไซต์ สลากกินแบ่ง แคท​ pg slot ไม่ว่าจะเป็นหวยรัฐบาล หรือลอตเตอรี่ ออนไลน์อื่นๆที่เปิดให้เล่นใน ประเทศไทย ลอตเตอรี่ ออนไลน์ กับ cat888 สลาก กินแบ่งออนไลน์

  81. ยูสใหม่เข้าโคตรง่าย เล่นเกมไหนก็แตก รับรางวัลใหญ่ได้ทุกวัน 50รับ100 ไม่ว่าจะเล่นตอนไหน ก็มีกำไรชัวร์

  82. รวมเกมแตกดีเอาไว้ให้เลือกมากมาย มาพร้อมโปรโมชั่นโดนใจ สล็อตเครดิตฟรี แจกฟินทุกช่วงเวลา รับรองเลยว่าเล่นด้วย ยูสใหม่ ยังไงก็แตก

  83. ยูสแรก เล่นยังไงก็แตก สล็อต ยูสใหม่เข้าโคตรง่าย แจ็คพอตมาไวเกินต้าน ไม่เชื่อลองเล่นเลยตอนนี้!

  84. เปิด ยูสใหม่แตกง่าย กับเว็บตรง pgslot แหล่งรวมเกมสล็อตออนไลน์ครบวงจรที่สุด มีให้เลือกทุกค่ายดัง สมัครฟรีไม่มีขั้นต่ำ

  85. เปิดยูสใหม่ทำกำไรได้ดีกว่า เพราะเต็มไปด้วยตัวช่วยมากมาย ทั้งโปรโมชั่น โบนัส เครดิตฟรี 188 สมัครเสร็จกดรับโบนัสฟรีทันที ไม่ต้องรอทีมงาน

  86. เล่นเกมได้ทุกค่าย ไม่มีขั้นต่ำ เจ้าเจ๊ง เพราะเว็บของเราเปิดใก้เบทต่ำหลักสตางค์ ไม่ต้องมีทุนเยอะก็เล่นได้ ให้บริการตามมาตรฐานสากล ปลอดภัย 100%

  87. สล็อตยูสใหม่ ให้โบนัสฟรีสูงที่สุด 50รับ100 แจกจริง ให้เต็มทุกวัน ต้องสมัคร สล็อตยูสใหม่ กับเรา

  88. สมัครใหม่เล่นแตกง่าย เดิมพันเกมค่าย PG ได้ไม่มีลิมิต pg slot เล่นแล้วได้เงินง่าย ได้เงินจริง ต้องเล่นที่นี่

  89. สล็อตมาแรงค่าย PG เล่นด้วย ยูสใหม่เข้าโคตรง่าย pgslot ถ้าพร้อมจะสนุกกับการเดิมพันสล็อต บนเว็บตรงที่ดีที่สุด กด สมัคร ที่นี่เลย

  90. เดิมพันเกมค่าย PG ได้ไม่มีลิมิต เครดิตฟรี ยืนยันเบอร์ อัตราการจ่ายรางวัลสูง ไม่มีกั๊ก เพียงสมัครสมาชิกยูสใหม่ pg รับทั้งโบนัสฟรี โปรโมชั่นดี ๆ ไม่จำกัด

  91. เดิมพันได้ไม่มีขั้นต่ำ มีทุน 1 บาท ก็สนุกกับเกมวงล้อเสี่ยงโชคได้ทุกวัน ทางเข้าpg เว็บของเราเปิดใก้เบทต่ำหลักสตางค์ ไม่ต้องมีทุนเยอะก็เล่นได้ ให้บริการตามมาตรฐานสากล ปลอดภัย 100%

  92. เกมดังค่ายยักษ์ใหญ่ ที่ขนความครบเครื่องมาเสิร์ฟแบบไม่กั๊ก ลงทุนเเค่ขั้นต่ำหลักสิบ pg ก็ลุ้นเงินรางวัลได้สูงสุดหลักแสน ส่วนเกมสล็อตท็อปฟอร์ม

  93. เปิดยูสใหม่ แจกโบนัส 100% ทุกยูส ทดลองเล่นสล็อต PG ได้ฟรีอีกด้วย เครดิตฟรี 50 คุณสามารถ ฝาก ถอน เติม ได้ด้วยระบบออโต้ รองรับทุกัญชีธนาคาร

  94. แหล่งรวมเกมดังติดกระแส ลงทุนต่ำ บวกปัง superslot ทุกเกมเป็นเกมลิขสิทธิ์เเท้ รองรับการเล่นบนมือถือเเละทุกแพลตฟอร์ม รับรองเสถียร ไหลลื่น ไม่มีปัญหาสะดุดมากวนใจ

  95. ที่กระแสดีไม่มีตก ไม่ว่าใครเล่นก็ทำกำไรจากเกมนี้ได้อย่างง่ายดาย pgslot สามารถให้ความสนุกเเละเงินรางวัล กับนักเดิมพันได้อย่างเเท้จริง

  96. คุณเองก็เป็นเจ้าของทุนฟรีนี้ได้ แค่คลิกสมัครเท่านั้น เครดิตฟรี50 บอกเลยเเจกจริง ให้เต็ม ไม่มีการขายฝันนักเดิมพัน

  97. เว็บตรงแตกง่าย รวมเเบรนด์สล็อตชั้นนำ pg เว็บสล็อตเริ่มต้น ของมือใหม่หัดปั่น

  98. ยูสใหม่แตกดี แตกง่าย สมัครสมาชิกใหม่ แจ็คพอตมาไวกว่า pg เล่นสล็อตออนไลน์ครบจบในเว็บเดียว สมาชิกใหม่ แตกง่าย เล่นเกมใหม่ล่าสุด 2023

  99. สล็อตเว็บตรง แตกหนัก แจกเครดิตฟรี กดรับง่าย เครดิตฟรี อนได้จริง ใครยังไม่เป็นสมาชิก อย่ารอช้า โอกาสดี ๆ แบบนี้ ไม่ได้มีมาบ่อย ๆ รีบก่อนได้ก่อน!

  100. ทดลองเล่นสล็อตใหม่ล่าสุด ถอนได้จริง ใช้ทุนน้อย ต้อง 10รับ100 ผู้ให้บริการสล็อตตัวจริง บอกเลยทำเงินได้ฟินทุกวัน!

  101. เกมดัง เกมฮิต เกมทำเงินดี ได้จบในเว็บเดียว สล็อตวอเลท ถูกรวบรวมเอาไว้ให้เลือกรับความบันเทิง บนเว็บสล็อตครบวงจร

  102. สล็อตเว็บตรง ทันทุกความเคลื่อนไหวของวงการคาสิโนออนไลน์ pg slot แตกง่าย ใหม่ล่าสุด เร็วที่สุดในไทย ฉะนั้น มั่นใจได้เลยว่าคุณจะเข้าเล่นเกมใหม่ได้ก่อนใคร

  103. มีให้กดรับไม่อั้น ไม่จำกัดสิทธิ์ ไม่ล็อคยูส เครดิตฟรี50 เเละไม่ว่าคุณจะเป็นสมาชิกเก่าหรือไม่ คุณจะได้ โบนัสฟรี เเละเครดิตฟรี จากเราเสมอ

  104. เข้าเล่นเกมสล็อตออนไลน์ ที่น่าตื่นเต้นผ่านเว็บตรงแตกง่าย ระบบอัตโนมัติ pgslot ที่ช่วยให้คุณเดิมพันสะดวกเพิ่มขึ้น โดยไม่ต้องรอการอนุมัติจากทีมงาน

  105. เว็บรวมเกมลิขสิทธิ์เเท้ มีให้เลือกเยอะที่สุดในไทย pgdragon เล่นเกม PG ของเเท้ คุณจะสนุกกับการเดิมพันเเบบไร้สะดุด เต็มอิ่มกับภาพ เเสง สี เสียง

  106. เว็บตรง ทำเงินจากเกมสล็อตพีจี ได้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง เครดิตฟรี50 ไม่อยากพลาดเกมลิขสิทธิ์เเท้ เเละทุนฟรีที่มีเเจกไม่อั้น สมัครที่นี่เลย!

  107. สมัครเกมสล็อตใหม่ล่าสุด เปิดโอกาสในการเดิมพันฟรีตั้งแต่ครั้งแรก pgslot สนุกได้ครบวงจร เล่นได้จ่ายจริงเเน่นอน

  108. สมัครสมาชิก pg slot ลงทุนน้อย ถอนได้ไม่อั้น ฝาก50รับ100ใหม่ล่าสุด2023 คัดสรรมาอย่างดี ลุ้นเงินรางวัลเเตก ๆ เป็นเจ้าของกำไรหลักเเสนได้ทุกวัน เกมสล็อตใหม่ๆ มีให้เลือกไม่ซ้ำ สนุกได้เเบบไม่น่าเบื่อ

  109. โปรโมชั่นดีๆที่หาได้จากเว็บออนไลน์ สล็อตเครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์บนเว็บไซต์คาสิโนที่จะมาช่วยเพิ่มจังหวะสำหรับในการได้กำไรให้สูงมากขึ้น

  110. เว็บตรง 2023 แตกง่าย แตกบ่อย รองรับเล่นบนมือถือทุกระบบ สล็อต อีกหนึ่งหนทางการพนันยอดนิยมเป็นอันมากเนื่องจากว่าคุณลักษณะเด่นของเกมสล็อตออนไลน์

  111. สมัครสมาชิกรับรหัสเข้าเล่น เว็บหลัก ไม่ผ่านเอเย่นต์ สนใจสมัคร pgslot ฝาก – ถอน สะดวก รวดเร็ว ภายใน 30 วินาที

  112. แจกเครดิตฟรีให้กับทุกคนเกือบจะทุกวี่วันอย่างยิ่งจริงๆเพียงแค่คุณจำเป็นต้องลงทะเบียน เครดิตฟรี 188 ซึ่งคุณสามารถใช้เครดิตกลุ่มนี้ไปลงพนันได้จริงแล้วก็ที่สำคัญจะสามารถเบิกเงินออกมาได้จริงอีกด้วยกล่าวได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิถีทางสำหรับการสร้างผลกำไรเจริญเป็นอันมาก

  113. pg slot autoทางเข้าเล่น หรือ pg slot เกมออนไลน์ (pg slot auto) จากค่าย pg soft และก็ ออนไลน์ที่มาในรูปแบบใหม่เป็นเกมส์ ยอดฮิตที่สุดในปี 2023

  114. ล่าแจ็คพอตสล็อตออนไลน์ด้วยเทคโนโลยีพิเศษที่คุณไม่ควรลืม! การหาแจ็คพอตเป็นเรื่องง่าย ไม่มีความพยายามมากนัก ทดลองซื้อฟรีสปิน pg นักล่ารางวัลแต่ละคนที่จะเข้าเยี่ยมชมได้หลังจากแจ็คพอตนี้ในตอนแรกจะต้องเลือกเกมสล็อตที่เหมาะสม naga games slot เป็นค่ายเกมยอดนิยมที่สุดในปี 2023 มีเกมให้เลือกเล่นมากมาย ฟีเจอร์เกมโบนัสที่สนุกและน่าตื่นเต้น เราได้นำเกมทดลองเพื่อให้บริการลูกค้าของเราที่นี่เท่านั้น ก่อนตัดสินใจซื้อด้วยเงินจริงเพื่อให้ลูกค้าได้รู้จักฟีเจอร์ของแต่ล่ะเกม มีเกมไหนบ้างที่โบนัสแตกบ่อย และเป็นแนวทางในการเลือกเกม ที่จะไปเล่นจริง

  115. สามารถเล่นได้จริง รับได้จริง เพียงติดต่อเราผ่านทาง ไลน์แอด รองรับทุกระบบ ไม่ว่าจะเป็นมือถือ คอม โน๊ตบุ๊ค บอกได้เลยว่ารองรับทุก platform มีระบบ ฝาก – ถอน ออโต้ ทำรายการได้ผ่านหน้าเว็บ สำหรับสาวกสล็อตออนไลน์ ต้องโดน ! all4slots.io มีกิจกรรมดีๆ มีแจกตลอดทั้งเดือน ยืนยันเบอร์ รับ เครดิตฟรี และโปรโมชั่นสำหรับลูกค้าสล็อตออนไลน์ อีกมากมาย เพียงแค่สมัครสมาชิกกับเรา รับทันทีสิทธิพิเศษอีกมากมาย ถ้าคุณพร้อมแล้ว สมัครมาได้เลย !

  116. สล็อต แหล่งรวมเกมสล็อตแตกบ่อย เว็บไซต์สล็อตออนไลน์อันดับ1 เกมสล็อต DEMO PG SLOT ฟรี 2021 ทดลองเล่น รวมทุกค่าย เว็บใหม่ เครดิตฟรี 100 ที่ให้คุณมากกว่าการเล่นเกมส์ https://nagagames-th.io/ ไม่ว่าจะเป็นเกมสล็อตจากค่ายดัง มาจากไหนเราก็สามารถ หามาใว้เพื่อให้คุณได้เล่นตลอดเวลา จะเกมเก่า เกมยอดฮิต เกมใหม่ล่าสุดรวมไปถึงเกมใหม่ในอนาคต เกมทดลองเล่นสล็อตทุกค่ายไม่ต้องสมัคร สมัครสมาชิกใหม่รับโบนัส100%ทันที ด้วยระบบที่ทันสมัย

  117. PG SLOT GAME เกมสล็อตออนไลน์ อันดับหนึ่งของทั่วโลกจากผู้เล่นสล็อต ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงในปัจจุบัน เพราะตัวการมีการออกแบบที่ทันสมัย รูปแบบ 3 มิติ ทำให้การเล่นสล็อตในสมัยนี้เป็นที่ฮิตกัน ทั้งได้รับความสนุกสนามเพลิดเพลิน https://okslotauto168.net เแถมยังสามารถลุ้นรางวัล แจ็คพอตใหญ่ได้อีกด้วย แตกง่าย จ่ายจริง โดยเว็บของเรานั้นคือ ผู้ให้บริการเว็บพนันออนไลน์ ที่มาแรงที่สุดในตอนนี้

  118. ยินดีต้อนรับนักเดิมพันทุกท่าน เว็บไซต์ของเรา มีเกมทดลองเล่นสล็อต รวมทุกค่ายเกมให้ทุกท่านได้ ลองปั่นฟรีแล้วที่นี่ มีให้เลือกเล่นมากกว่า 10 ค่าย มีเกมมากกว่า 200 เกม พร้อมแจกเครดิตฟรี naga games สล็อต ยังมีค่ายเกมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Pgslot , Joker gaming , Jili slot , Pragmatic play เป็นต้นอีกด้วย มีเกมให้เลือกเดิมพันมากกว่า 300 เกมเลยทีเดียว เตรียมตัวเป็นเศรษฐีใหม่กันได้แล้ววันนี้กับ Naga Game Online มีโปรโมชั่นให้เลือกรับทั้ง สมาชิกใหม่และเก่า

  119. allin99นั้นเป็นเว็บไซต์รวมบริการต่างๆ ที่สามารถใช้งานได้ด้วยเงิน 99 บาทต่อเดือน PG SLOT เช่น การโทรออกไปทุกเครือข่าย การส่งข้อความ SMS ไปทุกเครือข่าย การใช้งานอินเทอร์เน็ต

  120. pg wisdomรวยจริง การันตี การนำเสนอเกมที่น่าตื่นเต้นและมีความหลากหลาย pg สร้างประสบการณ์การเล่นที่น่าประทับใจอย่างแท้จริง ซึ่งมีทั้งความสนุกสนานและโอกาสในการชนะรางวัลที่มากมาย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WHO IS RIC RYDER?

I help performers land roles on Broadway, survive eight-show weeks, and endure one-night-only pop tours.
ric with arms crossed
BEFORE YOU GO
Vocal fatigue affects us all...

Grab your free guide to maintaining a healthy voice—whether you’re an actor, singer, business professional, or just someone who really likes to talk!